【保存用】飲むだけでウエストが細くなるのか「サプリ」で試してみた

バナナを食べたりした

バナナを食べました。すごく久しぶりに食べました。ちょうどいい甘さでした。そして、勉強をしました。骨のじょうぶさは、骨の緻密さをあらわす骨密度という指標ではかることができます。

女子では13歳から14歳ころにもっとも骨密度が増すスピードが速くなり、高校生のころの骨密度は一生のうちで最大になります。

この時期を逃してしまうと、骨密度の増加は望めません。したがって、カルシウムをはじめ栄養素をまんべんなくとり、適度な運動をして骨をできるだけ強くしておくことが、骨粗しょう症や腰痛症の予防など将来の健康にとってもとても重要なのです。

捻挫、突き指、打撲、肉ばなれなどを起こしたときには、「RICE」という考え方にしたがって応急手当をおこないます。

「RICE」とはRest(安静)、Ice(冷却)、Comression(圧迫)、Elevation(挙上)の頭文字をとったものでこれを適切におこなうによって、けがの影響を軽くし復帰を早めることができます。http://www.rjcproperties.com/

 

未分類

すっきりフルーツ青汁を飲んだ結果

どうしてすっきりフルーツ青汁を飲んだの?
今青汁ってたくさんありますよね。その中でも私は美味しいと評判の青汁を飲みたいなと思ってすっきりフルーツ青汁を飲みました。

だってまずかったらせっかくダイエット効果が高いものでも継続できなくて効果が得られないじゃないですか。

それにラクトクコースの場合は4回の継続がお約束だからどのみち継続しなければいけない。強制的に4ヶ月は続くわけだから頑張って継続して痩せよう!と思ったんです。


 

未分類